Diario de fcampins, 29 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2022
125,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 30,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2022:
1120 kcal Grasa: 22,03g | Prot: 90,99g | Carbh: 129,43g.   Almuerzo: Kirkland Salsa Marinara, Hacendado Pisto de Verduras, Pechuga de Pollo Cruda, Alteza Arroz Blanco Cocido. Cena: Hacendado Fideo Fino, La Sirena Espárragos Trigueros, Calamar, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Cebollas, Langostinos, Almejas. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco, Hacendado Arándanos Enteros , Vitalinea Cremoso Fresa. más...
3062 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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