Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2020
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1571 kcal
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Grasa: 60,46g | Prot: 98,27g | Carbh: 154,96g.
Desayuno: Café com Leite de Gordura Reduzida. Almuerzo: Batata Doce, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé Mignon Grelhado, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Pizza Portuguesa, Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Walmart Pizza de Mussarela, Walmart Pizza de Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Desnatado, Creme de Leite (sem Gordura), Yoki Pipoca Premium, Yoki Milho de Pipoca Premium. más...
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2367 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Peso Histórico de solefred
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