Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2022
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121,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 36,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1707 kcal
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Grasa: 77,63g | Prot: 90,62g | Carbh: 160,16g.
Desayuno: Itambé Manteiga Extra com Sal, Camil Bolacha de Arroz Integral, Café, Ovo Frito. Almuerzo: Alcatra, Arroz Branco (Cozido), Frango (Empanado e Frito). Cena: Banana à Milanesa, Koni Store Sunomono, Shimeji na Manteiga, Salmão no Forno ou Grelhado, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Lula à Dorê, Temaki de Salmão, Sushi de Salmão. Pasa Bocas / Otros: Tâmara, Bauducco Panettone, Aviação Manteiga com Sal, Pipoca Branca (em Óleo). más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de VanessaFertonani
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