Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2022
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 38,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1721 kcal
|
Grasa: 43,31g | Prot: 137,20g | Carbh: 188,90g.
Desayuno: RIOBA Молочный Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Растворимый Кофе (из Порошка), Ярче Банан, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Nordic Овсяная Каша. Almuerzo: Махеевъ Джем Черничный, Свежее Завтра Творог 1,8%. Cena: Bombbar Протеиновое Мороженое Бельгийский Шоколад , Sula Леденцы, RIOBA Молочный Шоколад, Uni-Eagle Соус Шрирача , Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Огурец (без Кожуры), Кунжутное Масло, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Шпинат, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ProstoStress
|