Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2022
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1594 kcal
|
Grasa: 53,77g | Prot: 61,22g | Carbh: 218,64g.
Desayuno: Магнит Мороженое, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пшенная каша. Almuerzo: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Магнит Минтай на Пару, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Перловка Отварная, Свекольно-тыквенный суп-, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Стародворье Колбаса Молочная Дугушка, Красная Цена Батон. Cena: Вкуснотеево Кефир 1%, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Магнит Калачеевский Сыр Твердый 45%, Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Пшеничный, Яйцо Всмятку. Pasa Bocas / Otros: Panda Шоколад Тёмный, Кофе, Магнит Мороженое. más...
|
|
1845 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnnaAbt1985
|