Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2022
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1421 kcal
|
Grasa: 56,83g | Prot: 76,31g | Carbh: 145,49g.
Desayuno: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Чай, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Даниловский Хлеб, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%. Almuerzo: Гуляш из Свинины, Рис Вареный. Cena: Гуляш из Свинины, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Чай, Hochland Плавленый Сыр Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
|