Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2022
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1501 kcal
|
Grasa: 80,74g | Prot: 92,56g | Carbh: 101,98g.
Desayuno: Миндаль Миндаль, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Epica Йогурт Белый, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Pretto Сыр Рикотта, Пшеноблин, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Almuerzo: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Сетунь Карбонад Запеченный, Гречка Отварная, Sen Soy Соевый Соус Классический, Верная Цена Соус Майонезный Провансаль Лёгкий. Cena: Семушка Клюква Сушёная , Зеленика Банан, Орехи Кешью, Epica Йогурт Малина-Лимон, Простоквашино Кефир 2,5%, ВкусВилл Творог 5%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|