Diario de eevam.seppanen, 30 ene. 22

Hyvä näin.
58 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2022:
1578 kcal Grasa: 65,68g | Prot: 73,95g | Carbh: 165,96g.   Desayuno: Oululainen Ruislimppu, Marjakiisseli, Milbona Tilsiter Juusto, Juustoportti Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Pirkka Ylikypsä Korppukinkku. Almuerzo: Kirsikkatomaatit, Pirkka Ylikypsä Korppukinkku, Oululainen Ruislimppu. Cena: Pirkka Choco Grande, Rypsiöljy, Kirsikkatomaatit, Järvikylä Jääsalaatti, Makaroni, Apetit Maalaiskasvikset, Myllyn Paras Korppujauho, Kanafilee. Pasa Bocas / Otros: Flora Culinesse, Pohjolan Meijeri Kuohukerma, Maribel Mansikkahillo, Pirjon Pakari Hiivaleipä. más...
peso estable

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