Diario de Mimpelchen, 30 ene. 22

Drittes Mal diese Woche beim Sport gewesen gestern…. Hatte erwartet, dass sich auf der Wage nichts tut.
Also alles in Ordnung…. Denn der Körper verändert sich - schon jetzt ☺️
Einen schönen Sonntag euch allen 🙋🏻‍♀️

71,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1552 kcal

Grasa: 44,54g | Prot: 48,15g | Carbh: 239,56g.   Desayuno: Kaffee, De Ruijter Chocoladehagel Puur, Butter, Dinkelbrötchen. Almuerzo: Schneekoppe Obst-Riegel Mandel-Banane. Cena: Vollkornspaghetti mit Linsen-Bolognese . Pasa Bocas / Otros: Clementinen. más...

3789 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...