Diario de koalakate, 30 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2022
51,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2022:
753 kcal Grasa: 18,86g | Prot: 52,15g | Carbh: 94,11g.   Desayuno: Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Harina de Garbanzo, Llet Nostra Leche Semidesnatada, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Quesitos Light. Almuerzo: Zefir Katia, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Mayonesa Ligera, Huevo Duro, Hacendado Zanahoria, Patatas Cocidas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Verdura Hervida. Pasa Bocas / Otros: Caviar Katia, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Galletas María 0% Azucares, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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