Diario de lilalfit, 30 ene. 22

chegueeeeeeeeiiiiiiiiiii🎉🎉🎉🎉🎉🎉
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2022:
873 kcal Grasa: 53,99g | Prot: 41,70g | Carbh: 58,16g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Cebola Roxa, Pepino (com Casca), Tomates, Alface de Folha Verde, Cogumelos, Costela de Porco. Pasa Bocas / Otros: Dadinho Wafer, Hortifruti Mamão Papaia. más...
1703 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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