Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 39,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2048 kcal
|
Grasa: 65,70g | Prot: 152,83g | Carbh: 205,20g.
Desayuno: Bombbar Протеиновое Мороженое Бельгийский Шоколад , Лэнд Яблоко Гренни Смит, Окраина Блинчики с Яблоком и Корицей, RIOBA Молочный Шоколад, Роскар Яйца Куриные, Помидоры, Шпинат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Растворимый Кофе (из Порошка). Almuerzo: RIOBA Молочный Шоколад, Кадушка Капуста с Морковью Маринованная, Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Cena: Bombbar Протеиновое Мороженое Бельгийский Шоколад , Sula Леденцы, RIOBA Молочный Шоколад, Мандарины, Помидоры, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Kikkoman Соевый Соус Лёгкий , Кунжутное Масло, Ашан Проростки Бобов Сои. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ProstoStress
|