Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1881 kcal
|
Grasa: 81,23g | Prot: 175,03g | Carbh: 130,32g.
Desayuno: Myprotein Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Хлебник Лаваш Армянский Тонкий, Бурдинских Сыр Халлуми, Бурдинский Творог 2%, Хлебник Лаваш Армянский Тонкий, Яичный Белок, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Яйцо, Пять Океанов Горбуша Слабосоленая, Лента Авокадо. Almuerzo: Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Алтайский Бройлер Печень Куриная, Яйцо, Бурдинских Буратта, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Лента Киноа Super Grains. Cena: Куриная Грудка на Пару, Бурдинских Сыр Моцарелла, Цветная Капуста на Пару, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Свекла Вареная, Ашан Айва. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Яблоко Гала, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Ашан Шампиньоны, Бурдинских Буратта, Хлебник Лаваш Армянский Тонкий, Перекресток Яблоко Гала, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Яйцо. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de elena kut
|