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1914 5:00
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1896 kcal
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Grasa: 46,33g | Prot: 185,40g | Carbh: 190,72g.
Desayuno: المراعي حليب خالي من اللاكتوز, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, المراعي شرائح جبن ١.٥٪, Egg White, Walnuts, سيافا تمر عجوة, Wowtein BCAA 2:1:1, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla. Almuerzo: بطاطا حلوة ( بيضاء ), Butternut Winter Squash, Zucchini, Skinless Chicken Breast, أرض الطبيعة زيت جوز الهند البكر, Green Sweet Pepper. Cena: Kanzi Apple, Dry Roasted Peanuts (with Salt), Almarai Fresh Yogurt, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Hulled Sunflower Seeds, Roshen chocolate and caramel. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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