Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1506 kcal
|
Grasa: 56,72g | Prot: 42,89g | Carbh: 214,40g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное, Чистая Крупа Геркулес, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Табрис Хлеб Зернышко Бездрожжевой с Пророщенным Зерном, Табрис Винегрет с Грибами. Cena: Doshirak Оригинальный Соус "Чачжан", Табрис Хлеб Зернышко Бездрожжевой с Пророщенным Зерном, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хохланд Творожный Сыр, Кинза, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Табрис Блинчики с Творогом и Изюмом. más...
|
|
2856 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 2 horas y 22 minutos, Durmiendo - 7 horas y 48 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montañismo - 3 horas, Subir Escaleras - 20 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Ducharse - 10 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kollessin
|