Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1786 kcal
|
Grasa: 93,87g | Prot: 168,25g | Carbh: 66,67g.
Desayuno: Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо Авокадо, Экомилк Сыр Творожный, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Жареное Яйцо. Almuerzo: Food Basket Ленивые Вареники, Простоквашино Сметана 10%, Салат Айсберг, Ясные Зори Курица. Cena: Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. más...
|
|
2523 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mantonova1207
|