Diario de Vita Sh, 31 ene. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022

61,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 7,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2022:

1518 kcal

Grasa: 62,56g | Prot: 146,63g | Carbh: 89,66g. Desayuno: Лимонный Сок, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Паэлья. Almuerzo: Otto Klassikaline Kodujuust. Cena: Мандарины, Оливковое Масло, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Капуста, Зеленый Листовой Салат, VICI Maxi Shrimps, Tarplan Salatikaste Caesar. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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31 ene. 22 por el miembro: Jule Go !


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