Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1862 kcal
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Grasa: 83,03g | Prot: 71,01g | Carbh: 220,50g.
Desayuno: Telur Ceplok, Ayam Goreng, Nasi Goreng. Almuerzo: Terong Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sambal Goreng, Nasi Merah. Cena: Roti Canai, Telur Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Rotiboy Mexican Bun, Biokul Greek Yogurt Plain, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Pisang. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chaca Lukmand
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