Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1300 kcal
|
Grasa: 54,40g | Prot: 104,50g | Carbh: 96,62g.
Desayuno: Global Village Закуска Венгерская, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Арла Сыр Лёгкий , Оладьи на Кефире. Almuerzo: Авокадо Авокадо, Запеченный или Жареный Лосось, Шампиньоны Тушеные, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Кабачок, Зеленый Горошек (Замороженный), Лук, Кунжутное Масло, Приготовленная Брюссельская Капуста. Cena: Арла Мягкий Сливочный Сыр, Булочные Вольчека Багет, Лосось, Булочные Вольчека Макарон Фисташка. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mary_shaw
|