Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2014
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1553 kcal
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Grasa: 72,51g | Prot: 90,25g | Carbh: 133,99g.
Desayuno: Mercadona Piña Natural Pelada . Almuerzo: Patata Asada, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Yogur de Frutas con Leche Entera, Hacendado Crema de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Muffin de Chocolate, Café con Leche, Café con Leche, Café con Leche. más...
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2110 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 4 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 5 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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