Diario de norali.xx, 31 ene. 22

Up and down. Up and down. 😏🧘🏼‍♀️🏋🏼‍♀️
75,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2022:
1687 kcal Grasa: 73,74g | Prot: 108,41g | Carbh: 145,83g.   Desayuno: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Got7 Caramel Sauce , Ja! Haferflocken, REWE Bio Chia Samen, DM Bio Erdnussmus, Milsa Mandeldrink Ungesüßt, Got7 Classic Protein 80 Vanille. Almuerzo: Myprotein Impact Whey Protein Tiramisu , Kaffee, Cocktailtomaten, Salakis Feta Light. Cena: Rote Paprika, Alpro Soya Cuisine, Milkana Schmelzkäse Light, Knoblauch, Zwiebeln, Zucchini, Gekochte Aubergine, Weißer Reis (Langkorn). Pasa Bocas / Otros: Milbona High Protein Pudding Schoko. más...
1846 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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