Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 42,63g | Prot: 109,51g | Carbh: 164,74g.
Desayuno: Subway Tomate, Ovo Frito, Café, Queijo Branco, Pão Integral. Almuerzo: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Batata Doce Cozida, Mandioca Cozida, Torresmo, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Merienda: Quaker Aveia em Flocos, Natural Life Granola Tradicional, Banana Nanica. Cena: Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ambrosioleh
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