Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1287 kcal
|
Grasa: 59,29g | Prot: 83,13g | Carbh: 93,15g.
Desayuno: Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie, Молоко (Цельное Молоко), Жареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Молодой Шпинат, Шпинат. Almuerzo: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Молоко (Цельное Молоко), Махеевъ Кетчуп Томатный, Шпинат, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Cena: Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Каравай Хлеб Черный Столовый, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. más...
|
Ganando 3,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tihonya-90
|