Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2014
|
80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3415 kcal
|
Grasa: 127,27g | Prot: 154,69g | Carbh: 395,31g.
Desayuno: Amandelen, Milbona Halfvolle Melk, Toko Lien Kokosmelk, Hahne Havermout, Alpro Soya Vanille, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Aldi Gerookte Kipfilet, Bolletje Fries Roggebrood, Jumbo Mueslibonkje, Becel Pro-Activ (Boter), Bio+ Pindakaas. Cena: Campina Oranjevla, Melkunie Aardbei Framboos Yoghurt, Milsani Magere Yoghurt, Milsani Vanille Vla, HAK Rode Bieten, Beluga Linzen, EMTÉ Beenham. Pasa Bocas / Otros: Geroosterde Amandelen (Gezouten), Mister Choc Peanut & Choco, Milka Lila Thanks, Roomboter Notenslof, Sultana Knappers Kokos. más...
|
|
3017 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 5 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de janjonker
|