Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3122 kcal
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Grasa: 112,84g | Prot: 160,36g | Carbh: 374,06g.
Desayuno: La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Café, Toks Omelette de Claras y Espinacas. Almuerzo: Queso Fresco, Arroz Blanco, Frijoles Cocidos. Cena: Pizza de Pepperoni (36 Cm). Pasa Bocas / Otros: Nutrileche Leche, Nestlé Fitness Frutas, Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein. más...
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2843 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de osoriopintado
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