Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2014
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1990 kcal
|
Grasa: 129,80g | Prot: 127,45g | Carbh: 83,58g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Марципан, Креветки (Вареные или на Пару), Кокосовое Молоко, Hortex Клубника Замороженная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Вареное Яйцо, АОС Масляная Рыба, Сахарный Песок, Сливочное Масло, Блинчики, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Кефир 2,5%. más...
|
|
2389 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de penelopa1980
|