Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2022
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1204 kcal
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Grasa: 57,11g | Prot: 78,78g | Carbh: 100,11g.
Desayuno: Nescafe Classic, Greenfields Low Fat Milk, Gula Pasir, Starbucks Americano (Grande). Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Indofood Kecap Asin, Kem Chicks Sayur Toge, Wortel Dimasak, Tropical Minyak Goreng Tropical, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Goreng. Cena: Jus Jeruk Peras Segar, Indofood Kecap Manis, Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Wortel Dimasak, Telur Rebus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tempe Rebus. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de dinaisra
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