Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2022
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1572 kcal
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Grasa: 40,62g | Prot: 54,68g | Carbh: 254,86g.
Desayuno: Berliner, My Muesli Porridge, 3 Bears Porridge Winterzauber, Aldi Trauben Kernlos. Almuerzo: Berliner, Kidneybohnen (Dose), Zwiebeln, Ja! Balkan -Käse, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Mais, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika. Cena: Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Lidl Gemüsezwiebel, Süßkartoffel, Champignons Frisch, Zucchini, Lauch, Karotten. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de B-Rocker
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