Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2022
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1460 kcal
|
Grasa: 57,85g | Prot: 104,83g | Carbh: 132,62g.
Desayuno: Шампиньоны в Сметане, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Яйцо, Арла Сыр Лёгкий , Арла Мягкий Сливочный Сыр, ВкусВилл Белок Яичный. Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Булочные Вольчека Хлеб Ржаной, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Шампиньоны Тушеные, Болгарский Перец, Кабачок, Зеленый Горошек (Замороженный), Лук, Кунжутное Масло, Приготовленная Брюссельская Капуста, Помидоры. Cena: Арла Мягкий Сливочный Сыр, Лосось, Булочные Вольчека Багет, Сыр Косичка, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. Pasa Bocas / Otros: Герр Штрудель Штрудель Грушевый. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mary_shaw
|