Diario de Marathon-Joe, 01 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2022
98,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2022:
1872 kcal Grasa: 75,73g | Prot: 76,72g | Carbh: 149,90g.   Desayuno: Zwiebeln, Tomaten, Schwarzer Pfeffer, Harzer Harzer Käse, Hartgekochtes Ei, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Haselnüsse, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee mit Milch, Leitungswasser. Almuerzo: Haselnüsse, Schokolade, Nougat De Montélimar, Rum, Leitungswasser. Cena: Leitungswasser, Vanilleeis, Rum, Marzipan, Rosinen, Apfel. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Chili. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana



     
 

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