Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2022
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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913 kcal
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Grasa: 30,93g | Prot: 88,87g | Carbh: 120,13g.
Desayuno: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Tomates Cereja, Tirolez Creme de Ricota Light, Bimbo Rap10 Muitofit. Almuerzo: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Batata Inglesa Cozida, Cebolas, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida. Cena: Tomates, Beterraba Cozida, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Cenouras Cozidas, Cebolas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Tomates, Bimbo Rap10 Muitofit, Maçãs Fuji. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Renato Otoni
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