Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2022
|
73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1540 kcal
|
Grasa: 70,22g | Prot: 99,69g | Carbh: 131,92g.
Desayuno: Чай, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Вареное Яйцо. Almuerzo: Хлеб с Семечками, Курица Вареная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Сладкий Красный Перец, Желтый Сладкий Перец. Cena: Президент Сыр Плавленый Мааздам, Хлеб с Семечками, Желтый Сладкий Перец, Салат Овощной с Маслом, Овощное Рагу с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Вода (в Бутылке), Чай, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Хлеб с Семечками, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Хлеб с Семечками, Чай. más...
|
|
2314 kcal
|
Ejercicio:
Йога - 2 horas, Функциональная тренировка с гантелями - 35 minutos, Ходьба - 3 horas, Зарядка функциональная - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анастасияkitten
|