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na diferença de 2 dias q pesei, pois peso todo domingo cedo, emagreci mais 0.400 gramas...muito feliz!
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120,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 35,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1050 kcal
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Grasa: 41,11g | Prot: 55,06g | Carbh: 126,21g.
Desayuno: Banana Nanica, Café com Açúcar. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Triguilho, Friboi Carne Moída Patinho. Cena: Cenouras, Cebolas, Pimentão Verde, Tomates, Beterraba Cozida, Abobrinha Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ripa de Costela de Carne de Vaca. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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