Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2022
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1071 kcal
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Grasa: 48,42g | Prot: 99,83g | Carbh: 68,53g.
Desayuno: Optavia Creamy Double Peanut Butter Crisp Bar, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almuerzo: Optavia Campfire S'mores Crisp Bar. Cena: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Onions , Galbani Low Fat Ricotta, Lucerne Reduced Fat Shredded Mozzarella Cheese, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Crushed Tomatoes (Canned) , Mushrooms , Zucchini , Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Roma Tomatoes, Chop't Red Onion, Calavo Avocado, Tostitos Avocado Salsa, Great Value Romaine Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Lucerne Natural Sharp Cheddar Reduced Fat Cheese Sticks, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aarhonda
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