Diario de obelenckova, 01 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2022
81,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2022:
1314 kcal Grasa: 71,51g | Prot: 105,82g | Carbh: 62,28g.   Desayuno: Огурец (с Кожурой), Европром Крем-Фиш Тунец Желтопёрый, Овсяноблин. Almuerzo: Чай, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Cena: Салат с Тунцом, Лимонный Сок, Соль, Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Кефир 2,5%, Сметана , Творог 9%, Кофе. más...
57 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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