Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2022
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2515 kcal
|
Grasa: 132,16g | Prot: 109,24g | Carbh: 215,81g.
Desayuno: Красная Цена Сыр Российский, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Стародворские Колбасы Сосиски Баварские, Увелка Гречневая Каша на Воде. Almuerzo: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Фреш 25 Лаваш с Ветчиной и Сыром, Станция Молочная Сметана 15%, Чай Несладкий, Real Сырники Классические, Мегас Хлеб Ржаной, Шефмаркет Гороховый Суп со Свиными Рёбрышками . Pasa Bocas / Otros: Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Начинкой Вишня, Красная Цена Сыр Российский, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Коломенское Батон Нарезной, Чай Несладкий. más...
|
|
2220 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cocinar - 5 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de OksanaMars
|