Diario de Jale64, 02 feb. 22

Perfil de Jale64 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2022

71,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg. Aún para ir: 7,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 febrero 2022:

1298 kcal

Grasa: 57,48g | Prot: 64,02g | Carbh: 142,05g. Desayuno: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: İçim Yarım Yağlı Süt, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Muz, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kakao Tozu (Şekersiz). Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brüksel Lahanası, Ezogelin Çorbası. Pasa Bocas / Otros: İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. más...

Perdiendo 9,1 kg a la Semana