Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2022
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1896 kcal
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Grasa: 119,61g | Prot: 129,94g | Carbh: 73,78g.
Desayuno: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Dicel Açúcar Mascavo. Almuerzo: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Ovo de Codorna, Picanha, Nobre Linguiça de Carne Suína, Trident Chiclete. Cena: Hemmer Tomate Seco em Conserva, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Creatina, Black Skull Whey Protein 4HD (29g). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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