Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2022
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1640 kcal
|
Grasa: 85,13g | Prot: 60,56g | Carbh: 161,10g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. Almuerzo: Бондюэль Овощные Галеты Сицилийские, Табрис Хлеб Зернышко Бездрожжевой с Пророщенным Зерном, Верес Горошек Зеленый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Cena: Табрис Шаурма с Фасолью и Овощами Вегетарианская, Бондюэль Овощные Галеты Сицилийские. Pasa Bocas / Otros: Окей Виноград Черный, Сухой Жареный Соленый Арахис, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
2983 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Montañismo - 3 horas, Lavar Platos - 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Ducharse - 10 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kollessin
|