Diario de alferreira, 02 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2022
82,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 febrero 2022:
929 kcal Grasa: 39,95g | Prot: 48,07g | Carbh: 89,19g.   Desayuno: Seven Boys Panetone. Almuerzo: Panelinha Fit Patinho Moído, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Nutri Vida Pão 7 Grãos Integral. Cena: Panelinha Fit Patinho Moído, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Nutri Vida Pão 7 Grãos Integral, Ovo de Codorna. Pasa Bocas / Otros: Musse de Chocolate, Lay's Batata Lisa Frita, Sadia Tender, Nutry Barra de Cereais Avelã com Chocolate, Tostines Biscoito Água . más...
2023 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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