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Resultado de ontem, um pacote inteiro de rosquinha mabel (vício) 🙄
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43,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2056 kcal
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Grasa: 55,50g | Prot: 78,99g | Carbh: 306,54g.
Desayuno: Jamila Queijo tipo Cottage, Grãolev Pão de Forma Integral , Itambé Iogurte Fit Ameixa, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Alface de Folha Verde, Tomates, Peito de Frango, Urbano Arroz Integral. Cena: WS Naturais Granola Tradicional, Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura, Predilecta Goiabada, Predilecta Ketchup Tradicional, Perdigão Hambúrguer Defumado, Grãolev Pão de Forma Integral . Pasa Bocas / Otros: Vitória Queijo Minas Padrão, WS Naturais Granola Tradicional, Mangas, Melão. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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