Diario de idiay, 31 may. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2014

53 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 mayo 2014:

817 kcal

Grasa: 32,37g | Prot: 21,80g | Carbh: 118,83g. Almuerzo: Water. Cena: Mushrooms, Refried Beans (Canned), Cheese, Flour Tortilla, Corn, Soybean Oil, Cooked Carrots, Green String Beans, Water. Pasa Bocas / Otros: Oatmeal Cookie, Cookie, Bananas. más...

1733 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 20 minutos, Jumping - 10 minutos, Squats - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Basketball Dribbling - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 10 minutos. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

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01 jun. 14 por el miembro: Deb_N


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