Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2022
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1647 kcal
|
Grasa: 58,87g | Prot: 168,38g | Carbh: 94,84g.
Desayuno: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Almuerzo: Выборжец Томаты Черри Желтые , Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Суп ПП Сырный с Курицей и Шампиньонами От Полищук, Ирис Ирис Крепыш. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Ярославка Творог 3% из Ярославки. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|