Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2022
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1088 kcal
|
Grasa: 45,68g | Prot: 57,34g | Carbh: 113,17g.
Desayuno: Компот, Сливочное Масло, Лента Хлопья 7 Злаков, Ашан Сыр Российский 50%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Яйцо Куриное. Almuerzo: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Global Village Корнишоны Маринованные, Морковь, Капуста Белокочанная, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Домик в деревне Кефир 2,5%, Лента Хлопья 7 Злаков, Магнит Банан. más...
|
|
1824 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pupsik056
|