Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2022
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2027 kcal
|
Grasa: 88,28g | Prot: 109,17g | Carbh: 184,13g.
Desayuno: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Кефир 2,5%, Чай. Almuerzo: Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Хлеб с Семечками, Чай, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Сыр Российский, Цветная Капуста с Яйцом, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Cena: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами. Pasa Bocas / Otros: Замороженная Вишня, Bud Пиво Светлое, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Конфета, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Окей Яблоко Айдаред. más...
|
|
2390 kcal
|
Ejercicio:
Функциональная тренировка - 30 minutos, Ходьба 10 км - 3 horas, Зарядка - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анастасияkitten
|