Diario de estepires, 03 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2022
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2022:
878 kcal Grasa: 34,43g | Prot: 37,86g | Carbh: 99,86g.   Desayuno: Café Brasileiro Café. Almuerzo: Couve Manteiga Crua, Vitarella Macarrão Penne, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Cena: Norte Goma Goma de Tapioca, Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Vitalin Farinha de Chia, Queijo Parmesão Ralado, Café. Pasa Bocas / Otros: Limão, Dr. Oetker Gelatina Framboesa, Nestlé Bombom Lollo, Nestlé Bombom. más...
1612 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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