|
Много пила воды на ночь. И взвешивание на 2 часа раньше - больничный закончился
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1356 kcal
|
Grasa: 56,63g | Prot: 124,50g | Carbh: 84,82g.
Desayuno: Семга Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Almuerzo: Monini Масло Оливковое с Ароматом Базилика, Лебедянь Молоко Творог 5%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. Cena: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Boombar Protein Cookie Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Monini Масло Оливковое с Ароматом Базилика, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка на Гриле. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ann~ivan
|