Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2022
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2907 kcal
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Grasa: 126,30g | Prot: 150,62g | Carbh: 246,69g.
Desayuno: Leitungswasser, Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, DM Bio Leinöl Nativ, Lidl Speisequark Magerstufe. Almuerzo: Haselnüsse, Nougat De Montélimar, Rum, Schokolade, Leitungswasser, Edeka Knoblauch Gehackt, mit Chili und Öl, Champignons Frisch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee mit Milch. Cena: Milbona Quark Magerstufe, Rote Paprika, Aubergine, Schwarzer Pfeffer, Olivenöl, Champignons, Zwiebeln, Tomaten, Leitungswasser. Pasa Bocas / Otros: Tortilla Mais-Chips, Kartoffelchips, Moser Roth Chili. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marathon-Joe
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