Diario de Mimpelchen, 04 feb. 22

Guten Morgen liebe Mitstreiter….
Langsam aber stetig in die richtige Richtung 🥳
Einen guten Wochenendspurt euch allen

71,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1745 kcal

Grasa: 98,87g | Prot: 85,26g | Carbh: 133,89g.   Desayuno: Kaffee, DM Bio Chiasamen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, K-Classic Zarte Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen, Milbona Skyr Vanille. Almuerzo: Inproba Krabbenchips, Lien Ying Reis-Bandnudeln, Kokosmilch, Grüne Erbsen (Gefroren), Grüne Bohnen, Gekochter Rosenkohl. Cena: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Aldi Holland Gouda Mittelalt, Hofburger Alter Gouda. Pasa Bocas / Otros: Rapunzel Geröstete Haselnüsse. más...

3401 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...