Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2022
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1099 kcal
|
Grasa: 53,72g | Prot: 37,16g | Carbh: 135,23g.
Desayuno: Ванта Хлеб Бородинский, Яйцо Всмятку, Цикорич Цикорий Цикорич, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Зеленика Дыня Сушеная, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Фуджи Яблоко. Almuerzo: Цикорич Цикорий Цикорич, Сэн Сой Соевый Соус, Солнечная Планета Чечевица Проростки Семян, Mirel Профитроли со Сливочным Кремом, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70% Какао, Ванта Хлеб Бородинский, Сало. Cena: Семечки, Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Bio Max Био-Кефир 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Солнечная Планета Чечевица Проростки Семян. más...
|
|
1677 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de akshunela
|